Dicas para manter uma boa saúde bucal

É comum cometer o equívoco de pensar que escovar os dentes após cada refeição é suficiente para manter a saúde bucal em dia, no entanto, isso não é verdade.

Em primeiro lugar, é importante lembrar que a saúde bucal tem um impacto direto em outras partes do corpo, portanto, cuidar dessa região diariamente e com atenção é essencial.

A saúde bucal vai além da escovação dos dentes; é necessário cuidar da gengiva, bochechas e língua, além de manter uma alimentação equilibrada. Os problemas decorrentes da falta de higiene bucal incluem:

• Cáries;
• Placa bacteriana;
• Gengivite;
• Periodontite;
• Halitose;
• Sensibilidade;
• Lesões bucais.

Para auxiliar nossos clientes e leitores a alcançarem uma boa saúde bucal, preparamos este conteúdo com dicas do que deve ser feito, além de recomendar alguns produtos facilmente encontrados nas lojas da rede de farmácias Panvel.

Não perca tempo e continue a leitura!

Qual é a melhor marca de creme dental?

Existem diversas marcas e opções de creme dental disponíveis no mercado.

A variedade é tão grande que, muitas vezes, acabamos escolhendo erroneamente com base no preço e no aroma da pasta, sem levar em consideração a composição do produto.

Para que um creme dental seja realmente eficaz e contribua para a saúde bucal, é importante considerar a concentração de flúor ao escolher a melhor opção.

O recomendado pelos profissionais é uma concentração entre 1000 ppm e, no máximo, 1500 ppm.

O flúor é a substância química mais importante presente em um creme dental, pois tem a função de prevenir cáries.

Por que é importante usar fio dental?

O uso do fio dental complementa a escovação dos dentes, não substituindo-a, mas sim sendo utilizado em conjunto.

O fio dental é responsável por fazer a limpeza que a escova de dentes não consegue realizar.

É comum que restos de comida fiquem entre os dentes após uma refeição, e a escova geralmente não consegue remover esses resíduos, sendo necessário o uso do fio dental.

Além de dificultar o desenvolvimento de cáries e placa bacteriana, o fio dental também previne inflamações gengivais e o mau hálito, problemas de saúde bucal resultantes de uma higiene inadequada.

É importante passar o fio dental delicadamente entre os dentes para evitar machucar a gengiva, que já é uma região sensível.

A maneira correta de utilizar o fio é enrolando cerca de 40 centímetros nos dedos médios, deixando aproximadamente dez centímetros entre os dedos.

A limpeza com o fio dental deve ser realizada após cada escovação dos dentes.

Para que serve um enxaguante bucal?

O enxaguante bucal, também conhecido como antisséptico bucal, é frequentemente utilizado por muitas pessoas para combater o mau hálito, mas sua função vai além de proporcionar um hálito fresco.

Esse produto é amplamente recomendado por profissionais em casos de recuperação pós-tratamentos e cirurgias, raspagem de tártaro, alta incidência de cáries, doenças gengivais, entre outros.

O enxaguante bucal não é um produto que deve ser utilizado diariamente, a menos que seja indicado por um profissional de saúde como parte de um tratamento específico.

O enxaguante bucal sem álcool em sua composição é o mais recomendado, pois não causa ardor nem irritação na boca, proporcionando um uso mais seguro.

Também existe o enxaguante bucal com flúor, indicado para pessoas com maior predisposição a cáries.

Esse tipo pode ser usado diariamente, pois ajuda a combater a proliferação de bactérias e suaviza a sensibilidade nos dentes.

Existem outros tipos de antissépticos bucais mais potentes, porém, seu uso deve ser feito com cautela e raramente. E lembre-se, antes de iniciar qualquer tipo de tratamento, procure um profissional da área.

Com que frequência devo trocar a escova de dentes?

Profissionais de saúde recomendam que a escova de dentes seja trocada, em média, a cada três meses. Isso ocorre porque, após esse período, as cerdas da escova ficam desgastadas, dificultando uma limpeza adequada dos dentes, além de poder acumular bactérias ao longo do tempo.

A escovação, como mencionado anteriormente, é fundamental para prevenir o acúmulo de placa bacteriana, que pode levar a tártaro, cáries e outras doenças bucais.

No entanto, se as cerdas da escova estiverem desgastadas, a eficácia da prevenção será comprometida. Portanto, é essencial seguir o tempo de uso recomendado para cada escova.