De acordo com alguns estudos e pesquisadores, o chá matcha pode ter efeitos positivos na redução dos sintomas da depressão.

É verdade que um estudo publicado na revista científica Nutrients em janeiro indicou que o chá matcha em pó pode ter efeitos positivos no manejo da depressão e do estresse. No entanto, é importante ressaltar que essa pesquisa foi conduzida em ratos, não em seres humanos.

De acordo com os pesquisadores, o estudo mostrou que o chá matcha pode ter a capacidade de estimular o humor e a função cognitiva, através da ativação das redes neurais dopaminérgicas. Além disso, os resultados sugeriram que o chá matcha pode ajudar a melhorar os sintomas depressivos em ratos que foram submetidos anteriormente ao estresse do isolamento social.

Como o estudo foi feito?

Os pesquisadores liderados pelo Dr. Yuki Kurauchi, da Universidade Kumamoto, conduziram um estudo em ratos para investigar os efeitos do chá matcha em pó na depressão relacionada ao estresse do isolamento social.

Durante o estudo, os ratos suscetíveis ao estresse foram administrados com uma suspensão oral de chá matcha, enquanto ratos tolerantes ao estresse serviram como grupo de controle. Os resultados mostraram que a administração de chá matcha aparentemente reduziu os níveis de depressão nos ratos suscetíveis ao estresse, como evidenciado pelos testes de suspensão de cauda, que são comumente usados para avaliar a depressão em ratos.

Segundo o Dr. Kurauchi, o chá matcha diminuiu o tempo de imobilidade apenas nos ratos suscetíveis ao estresse que experimentaram um estresse mais intenso devido ao isolamento social e apresentaram comportamento semelhante à depressão em comparação aos ratos tolerantes ao estresse.

Além disso, a análise dos cérebros dos ratos revelou uma ativação do córtex pré-frontal e do núcleo accumbens nos ratos suscetíveis ao estresse após a ingestão do chá matcha. Essas áreas desempenham um papel importante no circuito dopaminérgico e estão envolvidas no controle dos níveis de dopamina no cérebro.

No entanto, uma vez que o estudo foi realizado em ratos e não em seres humanos, é necessário aguardar mais pesquisas para determinar se o chá matcha pode realmente ser eficaz no tratamento da depressão em humanos e como ele pode ser utilizado para essa finalidade.

Estudos adicionais sobre o tema podem fornecer insights valiosos para o desenvolvimento de novos antidepressivos. No entanto, é importante ressaltar que, no momento, a ajuda profissional qualificada de um psicólogo e/ou psiquiatra é fundamental para o tratamento adequado da depressão.

Enquanto aguardamos novas pesquisas, é imprescindível que pessoas que sofrem de depressão ou apresentam sintomas suspeitos busquem apoio profissional especializado. Um psicólogo e/ou psiquiatra pode fornecer o tratamento apropriado, adaptado às necessidades individuais de cada pessoa. A depressão é uma condição complexa que requer uma abordagem multidisciplinar para alcançar a recuperação.