Menú de introducción a la comida GJr.

Menú de introducción a la comida GJr.

Tu bebé está creciendo y ha llegado el momento de empezar a introducirle los alimentos. Es una etapa emocionante e importante en el desarrollo de su hijo. El menú de introducción de alimentos GJr. ha sido elaborado cuidadosamente para garantizar una transición suave y saludable a los alimentos sólidos.

Antes de comenzar, es fundamental recordar que cada niño es único y puede tener sus propias necesidades y preferencias dietéticas. Por lo tanto, el menú que aquí se presenta sirve como una guía general, pero es importante adaptarlo a las necesidades individuales de tu bebé, consultando siempre a tu pediatra.

Semana 1:

Primeros días: Ofrecer papillas de puré de frutas, como plátano y manzana, de consistencia muy pastosa. Comience con porciones pequeñas y aumente gradualmente.
Después de unos días, introduzca alimentos para bebés a partir de vegetales cocidos y triturados, como zanahorias y batatas.
Ofrezca de 1 a 2 cucharadas de cada alimento a la vez, aumentando a medida que su bebé lo acepte.

Semana 2:

Introduzca alimentos nuevos, como calabaza y chayote, que siempre se cocinan y se machacan.
Añade papillas de cereales sin gluten, como arroz o avena, preparadas con leche materna o fórmula infantil.
Continúe ofreciendo los alimentos para bebés de frutas y verduras que se presentaron anteriormente.

Semana 3:

Introduzca vegetales verdes como el brócoli y la espinaca, cocidos y machacados.
Pruebe las gachas de cereales mezcladas con puré de frutas como manzanas y peras.
Ofrezca pequeños trozos de comida blanda, como rodajas de plátano o trozos de pan, para fomentar la masticación.

Semana 4:

Introduce las carnes blancas, como el pollo y el pescado, cocidos y desmenuzados.
Ofrezca legumbres, como frijoles y lentejas, cocidas y en puré.
Continúe ofreciendo los alimentos previamente introducidos, variando las combinaciones.

A partir de 6 meses:

Empieza a introducir alimentos ricos en hierro, como carnes rojas y yemas de huevo, de forma paulatina y bajo la guía de tu pediatra.
Ofrezca alimentos con diferentes texturas, como purés gruesos y alimentos triturados.
Incluir una mayor variedad de frutas, verduras, cereales y proteínas, siempre en porciones adecuadas a la edad del bebé.

Recuerde observar atentamente las reacciones de su bebé ante cada nuevo alimento que se le presente. Infórmate de posibles alergias o intolerancias y habla con tu pediatra si tienes alguna duda o duda.

Además del menú, es importante destacar que la lactancia materna o las fórmulas infantiles siguen siendo fundamentales para el bebé hasta al menos 1 año de edad, aportando los nutrientes necesarios para su sano crecimiento.