La dermocosmétique joue un rôle crucial dans la routine de soin.

Lorsque vous maintenez votre routine de soins de la peau, il est important de faire attention aux produits que vous utilisez. Certains sont plus efficaces à l’usage. Parmi eux, la…

Une vie pleine de vitamines : une option pour compléter votre alimentation

Enrichissez votre alimentation : des options saines pour compléter votre alimentation Il existe de nombreuses options de vitamines, de minéraux et de nutriments disponibles pour compléter votre alimentation. Ces options…

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Construire le palais du bébé dès la gestation

Ceux qui croient que les habitudes alimentaires ne commencent à se former qu’après la première cuillerée se trompent. La nutrition du bébé alors qu’il est encore dans le ventre est…

Riz aux légumes et champignons

Bouillir l’eau.Chauffer 1 col. d’huile.Ajouter l’oignon et faire revenir jusqu’à ce qu’il devienne transparent.Ajouter la carotte et l’ail, remuer puis ajouter le riz. Laissez cuire environ 3 minutes.Ajouter suffisamment d’eau…

Four à omelettes

Omelette au Four : Une Option Pratique et Savoureuse pour des Repas Rapides ! L’omelette au four est une option polyvalente et délicieuse pour ceux qui recherchent un repas rapide,…

glace à la fraise

Popsicle à la fraise : un délice rafraîchissant et sain ! La glace à la fraise est une option irrésistible pour se rafraîchir lors des chaudes journées d’été. En plus…

Smoothie banane, papaye et graines de lin

Vitamine banane, papaye et graines de lin : une combinaison nutritive et délicieuse ! Un smoothie à base de banane, de papaye et de graines de lin est une option…

Quels aliments libèrent et emprisonnent les intestins des enfants ?

Le bon fonctionnement de l’intestin dépend de plusieurs facteurs, les plus courants étant l’hydratation et la consommation d’aliments riches en fibres, en cas de constipation. Ce glucide a deux classifications : il…

Sans lactose mais plein de saveur

Choisir le fruit : votre enfant peut apporter n’importe quel fruit à l’école, l’important est qu’il l’aime. Le kiwi, la mangue, le melon, la pastèque et la goyave sont généralement très agréables…