Ceux qui croient que les habitudes alimentaires ne commencent à se former qu’après la première cuillerée se trompent. La nutrition du bébé alors qu’il est encore dans le ventre est…
Catégorie : Alimentation saine
Riz aux légumes et champignons
Bouillir l’eau.Chauffer 1 col. d’huile.Ajouter l’oignon et faire revenir jusqu’à ce qu’il devienne transparent.Ajouter la carotte et l’ail, remuer puis ajouter le riz. Laissez cuire environ 3 minutes.Ajouter suffisamment d’eau…
Four à omelettes
Omelette au Four : Une Option Pratique et Savoureuse pour des Repas Rapides ! L’omelette au four est une option polyvalente et délicieuse pour ceux qui recherchent un repas rapide,…
glace à la fraise
Popsicle à la fraise : un délice rafraîchissant et sain ! La glace à la fraise est une option irrésistible pour se rafraîchir lors des chaudes journées d’été. En plus…
Smoothie banane, papaye et graines de lin
Vitamine banane, papaye et graines de lin : une combinaison nutritive et délicieuse ! Un smoothie à base de banane, de papaye et de graines de lin est une option…
Quels aliments libèrent et emprisonnent les intestins des enfants ?
Le bon fonctionnement de l’intestin dépend de plusieurs facteurs, les plus courants étant l’hydratation et la consommation d’aliments riches en fibres, en cas de constipation. Ce glucide a deux classifications : il…
Sans lactose mais plein de saveur
Choisir le fruit : votre enfant peut apporter n’importe quel fruit à l’école, l’important est qu’il l’aime. Le kiwi, la mangue, le melon, la pastèque et la goyave sont généralement très agréables…
Boîte à lunch fraîche!
Boîte à lunch Fresquinha : des options saines et délicieuses au quotidien ! La boîte à lunch est une alliée de taille lorsqu’il s’agit d’assurer des repas sains et nutritifs tout au…
Programas culinarios abren el apetito de los más pequeños para comer verduras y frutas
La televisión puede incluso causar problemas cuando se usa en exceso en la vida cotidiana. Sin embargo, un estudio realizado por el Journal of Nutrition Education and Behavior muestra que los programas…
Comment choisir les premiers fruits et légumes pour le bébé
Dans la phase d’introduction alimentaire, il est très courant que les parents aient des doutes et des craintes sur les aliments qu’ils devraient offrir au bébé, après tout, c’est le…