L’entraînement en hypoxie simule l’altitude avec moins d’oxygène dans l’air. Découvrez les différentes méthodes, les bénéfices attendus, les risques et qui doit s’en abstenir.
Catégorie : entraînement à l’hypoxie
L’entraînement à l’hypoxie expliqué : comment il fonctionne, ce que disent les études et les précautions à connaître.