Des supermarchés aux restaurants, les aliments les plus facilement accessibles de nos jours sont malheureusement les aliments transformés. Même en connaissant l’ampleur de la responsabilité d’élever un enfant en bonne…
Catégorie : Cuisson
Gourmande Jr. Boutique : Papa en bonne santé avec les produits Gourmet Jr.
La production de contenu de Gourmet Jr. il s’agissait de la première étape d’un projet dont l’objectif est d’aider les pères et les mères à instaurer de saines habitudes chez…
Sélectivité alimentaire : 5 recettes pour introduire de saines habitudes
Introduire des habitudes alimentaires saines chez des enfants sélectifs peut être un défi, mais aussi une opportunité de créer une relation positive avec la nourriture. Pour vous aider dans ce…
Pâtes avec sauce pesto et mozzarella de bufflonne.
Il est formidable d’introduire différents types de sauces et de combinaisons de pâtes aux enfants dès leur plus jeune âge, ce qui élargit leurs palais et favorise l’apport en nutriments.…
Risotto de potiron sauce pesto
Mettre le bouillon de légumes à chauffer ou faire bouillir l’eau.Faire chauffer l’huile avec une demi-cuillère à soupe de beurre.Ajouter l’oignon et le laisser dorer.Ajouter le potimarron, remuer puis ajouter…
Jus de corossol
Ce jus de corossol est une source abondante de nutriments et possède des propriétés médicinales à la hauteur de la taille de ce fruit ! Essayez-le ! Difficulté : Très…
Popcorn
C’est vrai ! Pour les enfants, il est beaucoup plus amusant de participer à la préparation des aliments dans une casserole, où ils peuvent voir la magie opérer, plutôt que…
Soupe à la patate douce orangée
Cette soupe à la patate douce a connu un grand succès chez nous ! Aux États-Unis, elle est orangée, tandis qu’au Brésil, on trouve des variétés blanches et violettes. Colorée…
Muffins aux Myrtilles
Pour une collation, une boîte à lunch, en dessert ou au petit-déjeuner, les muffins sont toujours délicieux et font fureur auprès des enfants. Et que diriez-vous de les inviter à…
Yaourt nature avec des fruits et du granola
Cette recette est parfaite pour une collation ou un petit-déjeuner, car elle est très facile à réaliser et extrêmement nutritive. Ingrédients : 1 pot de yaourt nature (200 ml) 1…