Rubin: benefits, how to use and side effects
Le rubin, également connu sous le nom de macaé (Leonurus sibiricus), est une plante originaire d'Asie, qui mesure environ 70 cm et a des fleurs violettes. Cette plante a plusieurs propriétés médicinales et s'adapte bien aux conditions météorologiques défavorables, ce qui contribue à sa croissance et à sa reproduction faciles. Au Brésil, on le trouve le plus souvent dans les États de la zone côtière, en particulier dans le sud et le sud-est.
L'une des façons les plus courantes d'utiliser le rubis est sous forme de thé, traditionnellement utilisé dans le traitement des maladies cardiovasculaires, des irrégularités du cycle menstruel, des symptômes de la ménopause et de l'anxiété. Ces bienfaits pour la santé sont attribués aux composés chimiques présents dans la plante, tels que les flavonoïdes, les tanins et les triterpènes, qui ont des propriétés antioxydantes.
Dans des études en laboratoire avec des modèles animaux, il a été démontré que l'extrait de feuille de rubis avait un effet antiarythmique, réduisant la fréquence cardiaque élevée chez les lapins.
D'autres recherches scientifiques ont étudié les effets sédatifs (calmants), hypotenseurs (abaissement de la tension artérielle) et cardiotoniques (augmentation de la force de contraction du cœur) du rubis, déjà reconnus par la médecine alternative. Dans cette étude, 50 volontaires souffrant d'hypertension artérielle, d'anxiété et de troubles du sommeil ont été traités avec de l'extrait d'huile de rubis pendant 28 jours. Les chercheurs ont observé une amélioration significative de l'hypertension artérielle, des symptômes d'anxiété et de la qualité du sommeil chez ces patients.
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