¿Cómo puedo cuidar las uñas que se están pelando?
Aprende cómo cuidar tus uñas.
Aprende Cómo Cuidar Tus Uñas
Las uñas pueden revelar mucho sobre ti y tu salud. Ya sean naturales o pintadas, ovaladas, cuadradas o puntiagudas, las uñas pueden mostrar signos visibles de deficiencias en el organismo, como deficiencias de vitaminas.
Un síntoma común es la descamación, donde la superficie de las uñas se vuelve áspera y quebradiza, formando capas o escamas.
Para tratar este problema y otros relacionados, la dermatóloga Dra. Fabiane Kumagai Lorenzini del Hospital Moinhos de Vento ofrece recomendaciones prácticas.
¿Las uñas descamadas pueden indicar enfermedades o deficiencias de vitaminas?
Dra. Fabiane: Las uñas débiles, quebradizas o descamadas pueden ser indicativas de hipotiroidismo, deficiencia de zinc, deficiencia de hierro e incluso otras enfermedades como la psoriasis.
¿Qué puede contribuir a la fragilidad de las uñas?
Dra. Fabiane: Las causas externas, como el contacto con productos de limpieza y detergentes, pueden perjudicar la salud de las uñas. Además, pasar mucho tiempo con las manos en agua y usar frecuentemente removedores de esmalte a base de acetona también puede contribuir a la fragilidad de las uñas.
¿Qué ayuda a mejorar la descamación?
Dra. Fabiane: Para mejorar los síntomas de las uñas descamadas, es importante evitar el contacto con productos de limpieza y no mantener las manos sumergidas en agua durante largos períodos. Un consejo práctico es usar guantes durante las actividades domésticas y mantener las uñas cortas.
Es fundamental no arrancar las uñas si están descamándose, ya que esto puede debilitarlas aún más. En su lugar, recorta los bordes y utiliza una lima o pulidor en las puntas.
¿Cuáles son los tratamientos más recomendados?
Dra. Fabiane: Existen tratamientos tópicos, como el uso de pomadas o cremas directamente en las uñas, que contienen sustancias hidratantes.
Además, existen tratamientos orales. Sin embargo, lo más importante es descubrir y tratar la causa subyacente de la fragilidad de las uñas a través de una investigación completa, que incluya una consulta con un dermatólogo (el especialista más indicado) y análisis de laboratorio.
También es necesario evaluar otras enfermedades para un diagnóstico preciso, ya que algunas enfermedades específicas como la psoriasis y la alopecia areata pueden afectar las uñas de manera característica.
Soy Barbara Antunes, la creadora de este blog. Soy apasionada por brindar consejos de alimentación saludable y estrategias para una vida equilibrada. He dedicado mi tiempo y conocimiento para compartir información valiosa sobre una alimentación adecuada y promover un estilo de vida saludable. Mi trayectoria ha sido una búsqueda constante de conocimientos en el campo de la nutrición, y estoy emocionada de compartir estos hallazgos contigo. Creo que la alimentación desempeña un papel fundamental en la promoción del bienestar y en alcanzar una vida equilibrada. Mi enfoque se basa en consejos prácticos y orientación para ayudar a los lectores a tomar decisiones conscientes sobre su alimentación. Con amor y dedicación, busco brindar información relevante sobre nutrición y alimentación saludable. A través de este blog, espero ofrecer ideas útiles, consejos prácticos y orientación para ayudarte a lograr una vida más saludable. Únete a mí en este viaje de cuidado y amor por la nutrición, donde exploraremos los beneficios de una alimentación equilibrada y buscaremos alcanzar una vida plena y saludable. ¡Estoy ansiosa por compartir mis conocimientos contigo!