Saiba que critérios usar para escolher uma box de CrossFit: localização e horários, qualidade dos treinadores, segurança, integração de principiantes e condições do contrato.
Autor: Barbara Antunes
A Barbara Antunes escreve no Active7 sobre alimentação equilibrada: como ler rótulos, organizar refeições, escolher alimentos da época e cozinhar de forma simples no dia a dia. Os artigos têm caráter informativo e não substituem o aconselhamento de um nutricionista ou médico.