A seletividade alimentar é um comportamento comum em crianças, onde elas mostram preferências restritas por certos alimentos e evitam outros. Essa seletividade pode variar desde uma relutância em experimentar novos…
Categoria: Dieta
Amamentação e Introdução Alimentar: como conciliar
A gente já sabe que leite materno é o alimento mais completo para os nossos filhotes, com nutrientes na medida certa. Talvez por isso muitas mamães sofram com o receio…
Cardápio de Introdução Alimentar do GJr.
A introdução alimentar deve ser iniciada a partir do sexto mês de vida. Nessa idade os bebês já possuem um amadurecimento fisiológico para poder conhecer o mundo incrível da alimentação.…
Uma dose diária de… maçã
Uma dose diária de… maçã: Deliciosa e Nutritiva para uma Vida Saudável! A maçã é uma fruta versátil, saborosa e repleta de benefícios para a saúde. Com sua crocância característica…
Beber chá regularmente melhora a saúde do cérebro
Beber chá regularmente melhora a saúde do cérebro: Aprecie e estimule sua mente! Além de ser uma bebida reconfortante e cheia de sabores, o chá tem sido associado a uma…
Programas culinários aguçam a vontade dos pequenos em comer legumes e frutas
A televisão pode até causar problemas quando utilizada em excesso no dia a dia. Porém, um estudo do Journal of Nutrition Education and Behavior mostra que programas culinários podem influenciar os filhotes…
No Brasil, 1 a cada 2 bebês consomem alimentos ultraprocessados
Promover a alimentação adequada do seu filhote desde a primeira infância é fundamental para garantir uma boa saúde. O Gourmet Jr. defende essa bandeira, por isso ficamos assustados com esses…
Vitamina de banana, mamão e linhaça
INGREDIENTES 1 banana 1/2 mamão papaya 1 copo (200 ml) leite (pode substituir por leite materno ou fórmula) 1 copo (200ml) iogurte natural 1 col. de sobremesa de linhaça moída…
Picolé de morango
Picolé de Morango: Uma Delícia Refrescante e Saudável! O picolé de morango é uma opção irresistível para refrescar os dias quentes de verão. Além de ser uma sobremesa deliciosa, ele…
Arroz com vegetais e cogumelos
Ferva a água. Aqueça 1 col. de óleo. Junte a cebola e refogue até que fique transparente Acrescente a cenoura e alho, mexa e depois junte o arroz. Deixe refogar…