Hierve el agua.Calentar 1 col. de aceite.Agregue la cebolla y saltee hasta que se vuelva transparente.Agregue la zanahoria y el ajo, revuelva y luego agregue el arroz. Deja que se…
Categoría: Alimentación saludable
Horno para Tortillas
Tortilla al Horno: ¡Una Práctica y Sabrosa Opción para Comidas Rápidas! La tortilla al horno es una opción versátil y deliciosa para quienes buscan una comida rápida, saludable y con…
paleta de fresa
Paleta de Fresa: ¡Una Delicia Refrescante y Saludable! La paleta de fresa es una opción irresistible para refrescarse en los calurosos días de verano. Además de ser un postre delicioso,…
Batido de plátano, papaya y linaza
Vitamina de plátano, papaya y linaza: ¡una combinación nutritiva y deliciosa! Un batido a base de plátano, papaya y linaza es una opción saludable y sabrosa para empezar el día…
¿Qué alimentos liberan y atrapan los intestinos de los niños?
El buen funcionamiento del intestino depende de varios factores, siendo los más comunes la hidratación y el consumo de alimentos ricos en fibra, en casos de estreñimiento. Este carbohidrato tiene…
Sin lactosa pero llena de sabor
Elección de la fruta: tu hijo puede llevar cualquier fruta al colegio, lo importante es que le guste. El kiwi, el mango, el melón, la sandía y la guayaba suelen ser…
Lonchera fresca!
Lonchera Fresquinha: ¡Opciones Saludables y Deliciosas para el Día a Día! La fiambrera es una gran aliada a la hora de asegurar comidas saludables y nutritivas durante todo el día.…
Culinary programs whet the appetite of little ones to eat vegetables and fruits
Television can even cause problems when used in excess in everyday life. However, a study by the Journal of Nutrition Education and Behavior shows that culinary programs can influence puppies to have…
Cómo elegir las primeras frutas y verduras para el bebé
En la fase de introducción a los alimentos es muy común que los padres tengan dudas y temores sobre qué alimentos deben ofrecer al bebé, al fin y al cabo…
5 snacks saludables para niños
5 refrigerios saludables para niños: ¡deliciosos y nutritivos! Cuando se trata de refrigerios para niños, es importante ofrecer opciones saludables que sean sabrosas y nutritivas. Aquí hay cinco bocadillos deliciosos…