Examinar cuidadosamente los pies puede ser una medida de salud importante, ya que a menudo muestran signos visibles de problemas circulatorios, como en el caso del «pie morado», que puede…
Ir a dormir solo 34 minutos más tarde de lo habitual puede afectar su riesgo de presión arterial alta
Recientemente, un estudio publicado en la revista Hypertension destacó una asociación entre los hábitos de sueño irregulares y un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta (hipertensión). La investigación, realizada…
Manos y pies fríos: razones y soluciones
¿Quién no ha sentido nunca las manos y los pies fríos al caminar por la calle en pleno invierno? Este es un fenómeno bien conocido, ya que nuestros cuerpos responden…
¿Sabías que tus ojos pueden cambiar de color?
Es interesante notar que el color de los ojos puede cambiar a lo largo de la vida, y si nota este cambio en alguien, se recomienda que aconseje a la…
Reiki: qué es, beneficios, cómo funciona y cuándo no hacerlo
Seguro que has oído hablar del Reiki, una terapia alternativa muy conocida y utilizada por muchas personas. La palabra “Reiki” se compone de dos términos: “Rei”, que significa “sabiduría divina”,…
Triphala: de qué está hecho, beneficios y cómo tomarlo
Triphala es un remedio a base de plantas conocido como medicina herbal, que consta de tres frutas con propiedades medicinales. Se considera un adaptógeno, término utilizado en la medicina china…
Rubin: benefits, how to use and side effects
El rubin, también conocido como macaé (Leonurus sibiricus), es una planta originaria de Asia, que mide unos 70 cm de altura y tiene flores de color púrpura. Esta planta tiene…
Hoja de olivo: qué es, beneficios y cómo usarla (té y suplemento)
Las hojas del olivo (Olea europaea) son una rica fuente de polifenoles, que son compuestos bioactivos que se encuentran en los vegetales. Estos polifenoles poseen una variedad de actividades beneficiosas…
Seroterapia, el “suero de belleza”: Entiende cómo funciona
Es casi inevitable: cada novedad que promete traer beneficios a la salud de una forma distinta y más rápida llama la atención. Por ejemplo, uno de ellos es la terapia…
Pelo de maíz: para qué sirve, propiedades y cómo usarlo
El pelo o barba de maíz es una parte de la planta con propiedades antiinflamatorias y diuréticas. Por lo tanto, el pelo de maíz se usa en la medicina alternativa…