Recette de Banana bread aux raisins secs
Gâteau complet aux bananes et aux raisins secs
Le gâteau à la banane est un véritable délice et sa recette traditionnelle est appréciée par beaucoup. Maintenant, imaginez pouvoir profiter de cette incroyable saveur d'une manière encore plus saine. Avec cette recette, nous allons rendre le gâteau à la banane complet en incorporant des ingrédients tels que la farine complète, l'extrait de soja et le sucre brun. Préparez-vous à noter étape par étape cette merveilleuse recette de gâteau à la banane aux raisins secs, aussi nutritive que délicieuse.
Ingrédients
Gâteau
• 3 œufs
• 3 tasses de sucre brun
• 3 tasses de farine complète fine
• 2 cuillères à soupe d'extrait de soja dilué dans 1 verre d'eau
• 1 tasse de raisins secs
• 1 tasse de crème d'extrait de soja
• 2 cuillères à soupe de miel
• 3 cuillères à soupe de cannelle en poudre
• 2 cuillères à café de levure chimique
• 6 bananes mûres
Crème d'extrait de soja
• ½ tasse d'eau
• 2 cuillères à soupe d'extrait de soja
• 1 tasse d'huile
Mode de préparation
Crème d'extrait de soja :
Dans un mixeur, mettez l'eau et l'extrait de soja. Allumez le mixeur, ajoutez progressivement l'huile. Conservez la crème au réfrigérateur, dans un récipient fermé.
Gâteau :
Séparez les blancs des jaunes d'œufs. Battez les blancs en neige et réservez.
Dans un autre récipient, mettez les jaunes d'œufs et la crème d'extrait de soja. Mélangez et ajoutez progressivement le sucre brun jusqu'à obtenir une crème.
Ensuite, ajoutez le miel, l'extrait de soja, la farine complète, la cannelle en poudre et 3 bananes coupées en rondelles. Mélangez bien.
Ajoutez la levure chimique et les blancs d'œufs battus, en mélangeant délicatement.
Versez la pâte dans un moule graissé, disposez le reste des bananes en rondelles sur le dessus et saupoudrez de cannelle et de sucre brun.
Préchauffez le four et faites cuire à feu moyen-élevé (230 °C) pendant environ 50 minutes.
Je suis Barbara Antunes, la créatrice de ce blog. Je suis passionnée par la fourniture de conseils en matière d'alimentation saine et de stratégies pour une vie équilibrée. J'ai consacré mon temps et mes connaissances à partager des informations précieuses sur une alimentation appropriée et à promouvoir un mode de vie sain. Mon parcours a été une quête constante de connaissances dans le domaine de la nutrition, et je suis ravie de partager ces découvertes avec vous. Je crois que l'alimentation joue un rôle fondamental dans la promotion du bien-être et dans l'atteinte d'une vie équilibrée. Mon approche repose sur des conseils pratiques et des orientations pour aider les lecteurs à faire des choix éclairés en matière de régime alimentaire. Avec amour et dévouement, je m'efforce de vous apporter des informations pertinentes sur la nutrition et l'alimentation saine. À travers ce blog, j'espère fournir des idées utiles, des astuces pratiques et des conseils pour vous aider à mener une vie plus saine. Joignez-vous à moi dans cette aventure de soin et d'amour pour la nutrition, où nous explorerons les bienfaits d'une alimentation équilibrée et nous efforcerons de mener une vie épanouissante et saine. Je suis impatiente de partager mes connaissances avec vous !