Quase todos nós já experimentamos a situação desagradável de ter uma diarreia causada pela ingestão de comida estragada sem perceber. A diarreia é um dos primeiros sinais de que algo…
Banana e açúcar no sangue – O que você precisa saber!
A banana é uma fruta altamente nutritiva, saborosa e acessível, e muitas vezes surgem dúvidas sobre seus efeitos nos níveis de açúcar no sangue, especialmente para pessoas com diabetes. Geralmente,…
Café requentado faz mal ou não?
Muitas vezes, quando sobra café, as pessoas optam por requentá-lo para aproveitar o restante. No entanto, surge a dúvida se requentar o café apenas afeta o sabor ou se também…
Grumixama: o que é, benefícios e como consumir
A grumixama é o fruto de uma árvore brasileira originária da região da Mata Atlântica. Apesar desse fruto ainda ser pouco conhecido, é repleto de boas propriedades nutricionais, que derivam…
Dieta dos gladiadores – O que é e como funciona
Após um documentário produzido pelo ator e ex-fisiculturista Arnold Schwarzenegger e também pelo diretor de cinema James Cameron ser lançado em um serviço de streaming bem famoso, a dieta dos…
Prazo de validade de frutas e vegetais: Como saber?
É importante saber que frutas e vegetais não possuem um prazo de validade especificado. De acordo com a Portaria nº 458 da Anvisa, os produtores não são legalmente obrigados a…
Dieta FODMAP: o que é e como é feita (com cardápio)
Certamente! A dieta FODMAP é um processo simples que envolve a eliminação de certos carboidratos da alimentação que são mal digeridos pelo organismo. Esses grupos de carboidratos são chamados de…
Dieta do vinagre: como funciona, benefícios e resultados em 7 dias
Você já ouviu falar na dieta do vinagre para emagrecimento? Essa dieta tem sido muito comentada ultimamente por prometer resultados rápidos e por ser um produto natural e acessível. Mas,…
Perlla impressiona com emagrecimento e conta o que fez
A cantora Perlla tem surpreendido seus seguidores no Instagram com sua transformação física. Aos 34 anos, ela exibe um corpo mais esbelto e revelou as razões por trás de sua…
Ator de Hollywood perde 113 kg e impressiona os fãs
O famoso ator de Hollywood Ethan Suplee, que está prestes a completar 47 anos, tem surpreendido seus fãs com uma impressionante perda de peso e reflete sobre um passado em…