A música certa pode ajudar a manter a concentração e a energia durante o trabalho, mas a escolha errada distrai mais do que ajuda. Veja que tipo de música combina com cada tarefa e como organizar a audição ao longo do dia.
Autor: Roberto Silva
O Roberto Silva escreve no Active7 sobre bem-estar e o papel da música, do descanso e dos hábitos diários na gestão do stress. Os artigos têm caráter informativo e não substituem o aconselhamento de um profissional de saúde.
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