Muffin de maçã com canela

Essa receita tem sabor especial: foi o primeiro pedido feito por uma seguidora e amiga, além de ter sido feito sob o olhar atento da minha mãe, que é uma…

Bolo de beterraba

Quando a praticidade do liquidificador e os nutrientes da beterraba colorem o nosso café da manhã, a lancheira e/ou o lanche da tarde com muito afeto!

Bolinho de banana com amendoim e aveia

No café da manhã, na lancheira ou no lanchinho, um bolinho de banana é sempre bem-vindo! E para variar e enriquecer a receita, amendoim e aveia!

Creme de brócolis

É possível deixar os dias frios mais verdinhos e gostosos. Esta receita de creme de brócolis, além de super fácil, pode aquecer o coração de toda família, do bebê a…

Sopinha de melão com hortelã

Quem disse que sopa é só para os dias frios? Essa sopinha de melão fresquinha hidrata e alimenta… do bebê à vovó!

Molho de tomate ao forno

Não precisa ficar cheia de caraminholas na cabeça quando for pensar um papá saudável! Esse molho de tomate feito no forno apresenta sabor e textura diferentes para a criançada em…

Suco de melancia

Suco de melancia refresca e hidrata a qualquer hora… hora do almoço, do café da manhã, do jantar ou do lanchinho! Fácil de preparar, esse suco costuma agradar bastante as…

Os perigos da comida estragada: riscos e cuidados

Quase todos nós já experimentamos a situação desagradável de ter uma diarreia causada pela ingestão de comida estragada sem perceber. A diarreia é um dos primeiros sinais de que algo…

Arroz com vegetais e cogumelos

O arroz com vegetais e cogumelos é uma combinação irresistível de sabores e texturas que agrada tanto os amantes de pratos vegetarianos quanto aqueles que apreciam uma refeição saudável e…

Bolo de Natal

O bolo de Natal é uma tradição deliciosa e festiva que marca as celebrações natalinas em muitas culturas ao redor do mundo. Com ingredientes especiais e sabores característicos, o bolo…