Entiende la relevancia de tener flores y plantas en el ambiente de tu hogar

Descubre la importancia de tener flores y plantas en casa

Las flores y las plantas son elementos coloridos, alegres, diversos y muy utilizados en la decoración de ambientes. Se han valorado cada vez más como una forma de aportar nuevo diseño y energía a diferentes espacios. De hecho, la tendencia de decoración de este año es invertir en la naturaleza y hacer que la casa sea más ecológica.

Además, varios estudios destacan los beneficios del contacto con la naturaleza y cómo tener flores y plantas en casa puede repercutir positivamente en nuestro bienestar, incluyendo importantes mejoras en la salud.

su salud.

¿Aún dudas? Consulte todo lo que necesita saber para hacer que su hogar sea aún más ecológico.

¿Por qué tener flores y plantas en casa?

Probablemente haya escuchado a alguien decir que "la jardinería lo relaja" o que cavar en la tierra "reduce el estrés". Bueno, esto no es solo una charla ociosa.

Muchos estudios, incluido uno publicado en el sitio web Science Direct, abordan los beneficios de la jardinería y afirman que el cuidado de las plantas es muy beneficioso para la salud y puede ayudar a reducir los síntomas asociados con la ansiedad y la depresión.

Otra encuesta realizada por la Universidad de New Jersey, en Estados Unidos, también confirma que tener flores y plantas en casa tiene un impacto directo en el estado de ánimo, proporcionando una sensación de alegría y satisfacción. Ver más detalles sobre el poder de las plantas en la salud y el bienestar:

Purificación de aire:

Las flores y plantas tienen la capacidad de purificar el aire, mejorando su calidad. Aumentan la cantidad de oxígeno y eliminan los compuestos orgánicos volátiles, que son sustancias tóxicas presentes en pinturas para paredes, plásticos y otros materiales que nos rodean.

Estas plantas funcionan como purificadores naturales del aire, pudiendo eliminar hasta el 87% de las toxinas presentes en el ambiente.

Reducción de estrés:

Solo piensa en todas las veces que has viajado al campo, estado en un parque o jardín rodeado de vegetación, flores, plantas y árboles. ¿Cómo te sentiste? Probablemente, además de respirar mejor, debió sentirse más tranquilo.

Esta es otra excelente razón para traer más naturaleza a tu hogar: estar cerca de las flores, las plantas y la naturaleza en general ayuda a bajar la presión arterial, mejora los síntomas de ansiedad y tiene un efecto relajante.

Estimulación de la creatividad:

¿Has oído hablar de la función cognitiva? Este término se refiere a todas las acciones de aprendizaje, concentración, memorización y aplicación de actividades que requieren atención plena.

Un estudio realizado por la Universidad de Texas demostró que tener flores y otras plantas en el ambiente de trabajo o estudio es un excelente estímulo para las funciones cognitivas.

Por eso, si te sientes bloqueado, con dificultad para concentrarte o retener información, tener plantas en el ambiente puede ayudarte a superar estos obstáculos.

Humedad natural:

¿Alguna vez has pensado en reemplazar tu humidificador de aire tradicional con algunos jarrones colocados estratégicamente alrededor de la casa? Esta es una gran opción, ya que algunas plantas, como los helechos, actúan como excelentes humidificadores naturales.

Durante la transpiración de la planta, las gotas de agua hidratan el ambiente, permitiéndote respirar mejor y evitando la incómoda sensación del aire seco.

¿Cómo cuidar las flores y plantas en casa?

Ahora que ya conoces todos los beneficios de tener flores y plantas en casa, surge la pregunta: ¿qué cuidados se necesitan para cultivarlas en interior?

Aquí hay algunos pasos importantes para preparar su espacio, las mejores especies para tener en su hogar y cómo mantenerlas vivas y saludables:

Elegir el entorno:

De hecho, no hay restricciones sobre dónde puede colocar sus plantas. Puedes distribuir los jarrones por el salón, el despacho, la cocina e incluso el baño. Lo importante es elegir lugares estratégicos para apoyar o colgar flores y plantas.

Considere la decoración, ya sea que desee que el jarrón o el arreglo sean lo primero que vea un invitado al entrar a su hogar, o si la flor o la planta combinan con el estilo de la habitación. Si tienes mascotas o niños en casa, es importante elegir lugares que sean inaccesibles para ellos.

Especies adecuadas:

El siguiente paso es elegir flores o plantas no tóxicas. Además, es fundamental seleccionar especies que se adapten bien a poca o ninguna iluminación. Aquí hay una lista de plantas de interior recomendadas:

Cactus y suculentas: no necesitan mucha agua y prosperan en lugares bien iluminados, prescindiendo de la luz solar directa. Coloca las macetas cerca de ventanas o balcones.

Orquídeas: tienen una gran variedad de tipos y colores. Se adaptan muy bien a ambientes interiores con poca iluminación.