Perceba o que a biotina faz realmente no organismo, em que alimentos a encontra e o que a ciência diz sobre cabelo e unhas, incluindo cuidados com suplementos.
Autor: Erica Pontes
A Erica Pontes escreve no Active7 sobre exercício físico para quem quer começar ou manter uma rotina: treino em casa, mobilidade, corrida para iniciantes e motivação. Os artigos têm caráter informativo e não substituem o acompanhamento de um profissional de exercício ou de saúde.
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