Certamente, não é surpresa para ninguém que o consumo de cachorro-quente não é considerado saudável. No entanto, já parou para pensar quanto tempo de vida esse sanduíche pode “roubar” de…
Autor: Erica Pontes
A Erica Pontes escreve no Active7 sobre exercício físico para quem quer começar ou manter uma rotina: treino em casa, mobilidade, corrida para iniciantes e motivação. Os artigos têm caráter informativo e não substituem o acompanhamento de um profissional de exercício ou de saúde.
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Enquanto muitas pessoas consideram queijos como seus alimentos favoritos, outras se preocupam em escolher os tipos de queijo que não comprometam sua saúde e forma física. É comum ouvir conselhos…
Estudo mostra que composto do gengibre ativa o sistema imunológico
O composto do gengibre, conhecido como gingerol, presente no gengibre fresco, foi objeto de estudo liderado pela diretora do Instituto Leibniz em Freising, Alemanha, Veronika Somoza. A pesquisa revelou que…
Faça isso para queimar muito mais calorias na esteira
Uma dica para tornar sua sessão de treino na esteira mais produtiva é variar tanto o ritmo quanto a inclinação. O personal trainer Dan Bulay sugere que muitas pessoas subestimam…
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Os Benefícios do Ômega 3 e A Lista dos 10 Melhores Alimentos Ômega 3
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O chá de alface é conhecido por seus possíveis efeitos indutores do sono, o que pode ajudar a melhorar a qualidade do sono durante a noite. Acredita-se que isso ocorra…
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Algumas condições de saúde e tratamentos não combinam bem com a cerveja. Veja quem deve ter mais cuidado e dicas práticas para beber com moderação.
De acordo com alguns estudos e pesquisadores, o chá matcha pode ter efeitos positivos na redução dos sintomas da depressão.
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