5 Formas para Melhorar Seu Treino

Quais as 5 Formas para Melhorar Seu Treino para o seu dia dia Treinar e exercitar-se regularmente são fundamentais para uma vida saudável. Aqueles que seguem uma rotina de treino…

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Pai de Anitta perde 10 quilos com mudança de hábitos e alimentação

O pai da cantora Anitta, Mauro Machado, conhecido carinhosamente como Painitto, está vivenciando uma notável transformação em sua vida aos 58 anos de idade.Nos últimos tempos, ele enfrentou diversos problemas…

Milionário recebe sangue do filho para rejuvenescer – Funciona?

A busca incansável pela juventude eterna levanta questões fascinantes sobre as possibilidades e limitações do rejuvenescimento. Procedimentos como preenchimento com ácido hialurônico, botox, e estimulação de colágeno não são exatamente…

Remada curvada com barra para costas e pegada pronada – Como fazer e erros comuns

A remada curvada com barra usando a pegada pronada é um exercício multiarticular perfeito para as costas. De fato, este exercício composto ativa vários músculos ao mesmo tempo, entre eles…

Puxada em pé com a toalha – Como fazer e erros comuns

A puxada em pé com a toalha é um exercício simples e eficaz para fortalecer as costas. Os músculos alvo da puxada em pé são os músculos das costas, principalmente…

Boxe uppercut – Como fazer e erros comuns

O boxe uppercut é um golpe usado nas artes marciais que começa de baixo para cima. O objetivo é acertar o queixo do adversário na prática de esportes como boxe,…

Futevôlei praticado por Jade ajuda a emagrecer? Benefícios e dicas

Recentemente, a popular influenciadora digital, ex-participante do reality show Big Brother Brasil e talentosa atriz Jade Picon surpreendeu ao ser flagrada praticando futevôlei em uma animada partida na praia. No…