Chocolate después de Semana Santa: estrategias prácticas para comerlo con moderación

¿Te has quedado con una reserva de huevos de chocolate después de Pascua? Descubre cómo controlar las raciones, elegir mejor y enseñar a los niños una relación equilibrada con los dulces.

¿Has dormido mal? Cómo puede ayudar el ejercicio (y cuándo conviene bajar el ritmo)

La actividad física moderada puede aliviar el cansancio y la falta de concentración tras una mala noche, y mejora el sueño a largo plazo. Descubre cómo entrenar esos días y qué evitar.

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Tarta de manzana clásica: Ingredientes:1 hojaldre5 manzanas1/2 taza de azúcar2 cucharadas de harina de trigo1 cucharadita de canela en polvo1 jugo de limón2 cucharadas de mantequillaModo de preparo:Precalentar el horno…

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