La actividad física es importante para todos, incluidas las personas con discapacidades. De hecho, la actividad física regular puede ser aún más importante para las personas con discapacidad, ya que…
Categoría: Rendimiento deportivo
Los protectores faciales y bucales evitan traumatismos durante el deporte.
Los protectores faciales que usaron algunos jugadores en el campo durante la Copa del Mundo 2022 llamaron la atención de los fanáticos del fútbol. Durante la Copa del Mundo de…
CFM prohíbe la prescripción de esteroides anabólicos con fines estéticos y de rendimiento
Recientemente, el Consejo Federal de Medicina (CFM) anunció el mantenimiento de la prescripción médica de terapias hormonales con esteroides androgénicos y anabólicos (EAA) con estética, para ganar masa muscular. Esta…
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beneficios del culturismo
El culturismo es una de las formas más populares de ejercicio físico y consiste en ejercicios que utilizan pesas y equipos específicos para desarrollar la musculatura del cuerpo. Además de…
Cómo mantener la salud mental y cognitiva a medida que envejece
El envejecimiento es un proceso natural de la vida y puede traer desafíos a la salud mental y cognitiva. Sin embargo, hay muchas maneras de mantener la salud mental y…
Beneficios de los ejercicios físicos.
Los ejercicios físicos aportan numerosos beneficios a la salud física y mental. Estos son algunos de los principales beneficios del ejercicio físico: Fortalecimiento de músculos y huesos: El ejercicio físico…
Los beneficios de Crossfit Kids: crossfit para niños
Crossfit Kids es una adaptación del entrenamiento de Crossfit para niños y adolescentes. El programa está diseñado para ayudar a los niños a desarrollar habilidades físicas como fuerza, velocidad, agilidad…
Mejor bicicleta estática del mercado: ¡un ranking con 9 modelos para elegir!
Tipo de bicicleta estacionaria: existen varios tipos de bicicletas estacionarias, como las verticales, que se asemejan a las bicicletas regulares, y las horizontales, que tienen una posición de asiento más…
Hot yoga y crioterapia: conoce los riesgos de las altas temperaturas
Tanto el Hot Yoga como la Crioterapia involucran altas temperaturas y pueden presentar riesgos si no se practican con precaución. Hot Yoga, también conocido como Bikram Yoga, es una práctica…