Introdução Alimentar: Purês ou Alimentos em pedaços?

Os seis meses chegaram e, com eles, a introdução alimentar também. E agora? A partir dessa fase, o organismo da criança está pronto para receber novos estímulos além do leite materno. Então, mãos à obra para preparar refeições deliciosas!

Existem diversos métodos utilizados na introdução alimentar, mas uma coisa é certa: os pais devem investir em alimentos naturais e evitar os industrializados! A origem e qualidade dos alimentos são essenciais para manter os pequenos saudáveis e cheios de energia.

Fique de olho na textura das papinhas

Alguns especialistas recomendam que as primeiras papinhas tenham uma textura de purê e, em seguida, evoluam gradualmente. O bebê é alimentado exclusivamente com leite materno até os seis meses, e a transição de texturas e sabores é importante para que ele aprenda a diferenciá-los e se familiarize com a comida.

Experimente diferentes texturas

Essa evolução não significa abandonar as texturas mais líquidas e pastosas. Misturar sopas leves, papinhas e alimentos em pedaços ajuda a desenvolver o paladar dos pequenos durante a introdução alimentar.

Aqui vai uma dica: experimente a nossa receita de papinha de ameixa com banana e confira outras opções de cardápio variado no Gourmet Jr. para diversificar as texturas.

Segredinhos para alimentos sólidos

Muitas famílias têm preocupações sobre os alimentos sólidos devido ao risco de engasgos ou possíveis lesões na gengiva. O truque está na preparação - basta cozinhar os alimentos adequadamente para que fiquem macios o suficiente para o bebê.

Essa consistência também ajuda a aliviar a coceira na gengiva, fortalece a mandíbula e contribui para o desenvolvimento da arcada dentária.

É importante prestar atenção no tamanho dos pedaços que serão oferecidos. Alimentos como uvas, tomatinhos e ovos de codorna devem ser cortados adequadamente. Agora é só aproveitar e se deliciar!

Com a supervisão de um adulto, a criança também pode pegar os alimentos com as mãos.

Essa ação auxilia no desenvolvimento motor e, com o tempo, permitirá que a criança coma de forma independente. Tocar e manipular os alimentos também faz parte da experiência!

Na hora de escolher os alimentos, é indispensável contar com o acompanhamento de um profissional para orientar a alimentação do seu filho.

Além disso, o ABC da Nutrição do Gourmet Jr. oferece informações detalhadas sobre os benefícios de cada alimento, proporcionando um auxílio extra.

Embora muitos prefiram o famoso "aviãozinho" com colher e pratinho para tornar a introdução alimentar mais emocionante, é importante também prestar atenção nesses utensílios.

Muitos produtos plásticos contêm Bisfenol A, um composto que pode contaminar os alimentos e causar danos à saúde, como distúrbios de comportamento e memória, alteração no desenvolvimento dos órgãos sexuais e até puberdade precoce. Opte por utensílios saudáveis e livres de aditivos químicos para garantir a segurança e bem-estar do seu filho.