¡Una deliciosa opción para la merienda o lunch box! El pan de mandioquinha de la reconocida Bela Gil es una receta sin gluten y sin lactosa, llena de sabor, que…
Categoría: Cocinando
pastel de Navidad
¡Un pastel de Navidad que se convertirá en una tradición familiar! ¡Un recuerdo cariñoso que incluso le hará la boca agua a Papá Noel! Ingredientes: – 1 taza de jugo…
Cómo hacer estofado de cerdo con calabaza
Este guiso es una verdadera obra maestra en términos de sabor y practicidad. Ya sea para el almuerzo o la merienda, el éxito está asegurado con esta delicia. Ingredientes: 3…
Pastel de Plátano con Granola – Receta
Si buscas un dulce para alegrar tu día o un postre saludable después de tus comidas balanceadas, ¡tenemos la receta perfecta para ti! La torta de plátano con granola de…
jugo de sandía
El jugo de sandía es refrescante e hidratante en cualquier momento del día, ¡ya sea para el almuerzo, el desayuno, la cena o como refrigerio! Es fácil de preparar y…
Torta de banana
¡Receta de una cocinera talentosa llamada D. Hena, que ocupa un lugar especial en mi corazón! Ingredientes: – 5 plátanos muy maduros– 1 taza de aceite vegetal– 2 tazas de…
Beneficios de la proteína de suero
– Reducción de la grasa corporal– Incrementa la ganancia de masa muscular– Maximiza el anabolismo– Rápida recuperación de los tejidos lesionados– Aumenta el rendimiento físico– Aumenta la fuerza– Previene la…
10 recetas de semifrio
Semifrío De Fresa: Ingredientes:300g de fresas frescas1 lata de leche condensada200ml de nata fresca3 hojas de gelatina incolora1 jugo de limónGalletas de champán (opcional, para decorar)Modo de preparo:Lava y corta…
5 recetas de pasteles
Tarta de manzana clásica: Ingredientes:1 hojaldre5 manzanas1/2 taza de azúcar2 cucharadas de harina de trigo1 cucharadita de canela en polvo1 jugo de limón2 cucharadas de mantequillaModo de preparo:Precalentar el horno…
11 consejos para ganar masa muscular más rápido
Para ganar masa muscular es importante realizar actividad física de forma regular y siguiendo las indicaciones del entrenador, además de seguir una dieta adecuada al efecto, dando preferencia a los…