Português Puro é um artista que se destaca pela autenticidade, pela coragem e pela forma direta com que leva sua mensagem ao público. Com raízes ligadas ao sentimento popular, ele…
Autor: Raquel Silva
Luna Guerreiro: a nova voz feminina do sertanejo brasileiro
Luna Guerreiro é uma das novas vozes em ascensão na música sertaneja brasileira. Com um timbre marcante e uma interpretação intensa, ela vem conquistando cada vez mais espaço entre os…
Conheça 9 opções confortáveis de shorts de corrida masculinos considerados os melhores.
Como modelo de AI de linguagem, eu não sou capaz de fazer recomendações específicas de produtos ou marcas, mas posso fornecer algumas informações úteis sobre o que considerar ao escolher…
Os benefícios do Crossfit Kids: crossfit para crianças
O Crossfit Kids é uma adaptação do treinamento de Crossfit para crianças e adolescentes. O programa foi desenvolvido para ajudar as crianças a desenvolver habilidades físicas, como força, velocidade, agilidade…
Melhor bicicleta ergométrica do mercado: um ranking com 9 modelos para você escolher!
Tipo de bicicleta ergométrica: Existem vários tipos de bicicletas ergométricas, como as verticais, que se assemelham às bicicletas comuns, e as horizontais, que têm uma posição de assento mais baixa…
O treinamento de hipóxia é uma tendência popular!
A hipóxia é um método de treino muito popular entre os alpinistas, uma vez que lhes permite simular as condições dos lugares a grande altitude aos quais costumam subir. Consiste em treinar de forma prolongada, aspirando ar que tenha menor concentração de oxigénio, sendo possível realizar uma aspiração de forma cíclica ou alternada. Com o … Read more
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Os benefícios do abacate em sete pontos.
Com a forma de uma pêra e um grande caroço no interior, o abacate é, sem dúvida, um dos alimentos que está na moda. A sua composição nutricional torna-o num aliado perfeito para cuidar da nossa saúde. Melhora os níveis de açúcar no sangue, previne as doenças cardiovasculares e protege a visão. Estes são apenas … Read more
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Qual a distinção entre um treinador pessoal e um professor de condicionamento físico?
A aptidão física tornou-se cada vez mais importante para manter um estilo de vida saudável. Conhece a figura do personal trainner formadores pessoais? Neste artigo vamos explicar-lhe tudo o que precisa de saber. Continue a ler! Inscreva-se no nosso Mestrado em Personal Trainer + Mestrado em Coach Deportivo e amplie os seus conhecimentos no sector. […]
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Sobre Roberto Silva – Vida saudável
Bem-vindo ao Active7.net, seu guia para uma vida saudável! Roberto Silva é um renomado especialista em saúde, conhecido por seu trabalho no blog Active7.net. Com uma paixão pela promoção de…
Sobre Erica Pontes ( Body Care )
Bem-vindo ao Active7.net, seu guia para uma vida saudável! Erica Pontes é uma renomeada autora e especialista em exercício físico, conhecida por seu trabalho no blog Active7.net. Com uma paixão…