O CrossFit é uma modalidade de treinamento físico que se caracteriza pela intensidade e pela variedade de exercícios. Os treinos são geralmente intensos e de curta duração, envolvendo exercícios de…
Categoria: Rendimento desportivo
10 box de crossfit que vale a pena conhecer
O CrossFit é uma modalidade de treinamento físico que tem ganhado muitos adeptos em todo o mundo. Para quem procura conhecer novos lugares para praticar a modalidade, selecionamos 10 boxes…
Os benefícios do Crossfit Kids: crossfit para crianças
O Crossfit Kids é uma adaptação do treinamento de Crossfit para crianças e adolescentes. O programa foi desenvolvido para ajudar as crianças a desenvolver habilidades físicas, como força, velocidade, agilidade…
Melhor bicicleta ergométrica do mercado: um ranking com 9 modelos para você escolher!
Tipo de bicicleta ergométrica: Existem vários tipos de bicicletas ergométricas, como as verticais, que se assemelham às bicicletas comuns, e as horizontais, que têm uma posição de assento mais baixa…