Água, sombra, passeios nas horas certas e atenção ao golpe de calor: um guia prático para proteger cães e gatos durante o verão.
Autor: Barbara Antunes
A Barbara Antunes escreve no Active7 sobre alimentação equilibrada: como ler rótulos, organizar refeições, escolher alimentos da época e cozinhar de forma simples no dia a dia. Os artigos têm caráter informativo e não substituem o aconselhamento de um nutricionista ou médico.
Bolo de cenoura vegetariano sem ovos com cobertura de cacau
Um bolo de cenoura fofo, feito na liquidificadora com farinha integral, bebida de aveia e linhaça, sem ovos nem leite de vaca. Inclui cobertura de cacau, dicas e variações.
Salpicão vegetariano com proteína de soja e maionese vegetal
Uma versão vegetariana da salada salpicão, com proteína de soja no lugar do frango e maionese caseira sem ovo. Receita para 6 pessoas, com dicas de conservação e variações.
Rolo vegetal de lentilhas e nozes: receita vegana para o Natal
Uma alternativa vegana ao rolo de carne, feita com lentilhas, aveia, legumes e nozes, coberta com molho de tomate e balsâmico.
Mosquito Aedes aegypti: como identificá-lo e evitar que se reproduza em casa
Saiba reconhecer o mosquito Aedes aegypti, perceber o seu ciclo de vida e seguir uma lista semanal de verificação para eliminar a água parada em casa.
Bolo de nozes vegano com cobertura de aquafaba
Receita de bolo de nozes sem ovos nem lacticínios, com farinha integral e uma cobertura leve de aquafaba, ideal para o Natal ou um lanche especial.
Dermocosméticos: o que são e como usá-los numa rotina de cuidados com a pele
Saiba o que distingue os dermocosméticos dos cosméticos comuns, que benefícios se podem esperar e qual a ordem certa de aplicação de manhã e à noite.
Panquecas veganas de banana, aveia e bagas de goji
Panquecas fofas sem ovo nem leite de vaca, feitas com farinha integral, aveia, banana e bagas de goji, para um pequeno-almoço nutritivo de fim de semana.
Caril vegano de grão-de-bico com leite de amêndoa: receita em 30 minutos
Um caril aromático de grão-de-bico, tomate e especiarias, cremoso sem natas, pronto em meia hora e ideal para o almoço ou o jantar.
Como sair do sedentarismo: guia prático para uma vida mais ativa
Benefícios do exercício regular, quanto movimento é recomendado por semana e estratégias simples para incluir mais atividade física na rotina, mesmo com pouco tempo.