Como diminuir o consumo de açúcar O consumo excessivo de açúcar no Brasil coloca o país entre os maiores consumidores mundiais desse ingrediente, de acordo com a Organização Mundial da…
Categoria: Alimentação Saudável
Consumo de refrigerantes pode acarretar riscos à saúde
Consumo de refrigerantes pode acarretar riscos à saúde O consumo diário de refrigerantes por adolescentes, inclusive aqueles rotulados como zero, diet ou light, é considerado um fator de risco cardiovascular…
Açúcares e gorduras podem trazer ‘vícios’ aos cérebro
Açúcares e gorduras podem trazer ‘vícios’ aos cérebro O consumo excessivo de açúcar e gordura pode alterar o sistema de recompensa do cérebro, levando a uma preferência por esses sabores.…
Dieta açucarada e gordurosa pode viciar o cérebro
Dieta açucarada e gordurosa pode viciar o cérebro O consumo excessivo de açúcar e gordura pode alterar o sistema de recompensa do cérebro, levando a uma preferência por esses sabores.…
Como Usar Goji Berries Na Minha Dieta?
As Goji Berries são frutas encontradas em diversas regiões da Ásia, como nas montanhas do Himalaia e no Tibete. Elas são valorizadas há milhares de anos por suas propriedades medicinais…
3 Passos Para Tratar a Obesidade Naturalmente
A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de massa corporal devido ao consumo excessivo de calorias e falta de atividade física. Suas causas podem variar, incluindo desequilíbrios hormonais, estresse, condições…
O Que É Proteína? Por Que Alimentos Proteicos São Tão Importantes?
Os órgãos, tecidos, músculos e hormônios do seu corpo são compostos principalmente de proteínas. A ingestão de alimentos ricos em proteínas é essencial para o desenvolvimento, crescimento e funcionamento adequado…
Água sem gás x água com gás
Principais dúvidas sobre o preparo da água com gás:– Existem duas formas de gaseificação da água: natural e artificial.– Na gaseificação natural, minerais são liberados pelo reservatório subterrâneo de água,…
Quais São os Benefícios da Biotina?
A biotina, também conhecida como Vitamina B7, é uma vitamina solúvel em água que faz parte do complexo de vitaminas B. Esse grupo de nutrientes essenciais desempenha um papel fundamental…
Como reduzir do ácido úrico
Purinas são compostos que, quando metabolizados, formam ácido úrico. Encontrados em alimentos ricos em proteínas, seu consumo excessivo pode elevar os níveis de ácido úrico, levando a problemas como gota…