Bolo de carne
Uma receita clássica americana para adicionar variedade ao cardápio brasileiro! Delicioso!
Ingredientes:
- 500g de carne moída
- 2 ovos
- 1/2 xícara de farinha de rosca
- 1/2 xícara de cebola picada
- 1/2 xícara de cenoura ralada
- 1/2 xícara de pimentão picado
- 1 colher de sopa de mostarda
- 1 colher de sopa de molho inglês
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180ºC.
- Unte uma assadeira de bolo inglês com azeite ou óleo.
- Em uma tigela grande, misture a carne moída, ovos, farinha de rosca, cebola picada, cenoura ralada, pimentão picado, mostarda, molho inglês, sal e pimenta. Misture bem, mas evite amassar demais a carne.
- Transfira a mistura para a assadeira preparada, moldando-a em forma de pão.
- Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 45 minutos, ou até que a carne esteja cozida e dourada.
- Retire do forno e deixe descansar por 10 minutos antes de servir.
- Corte em fatias e sirva. Acompanhe com molho de sua preferência, se desejar.
Eu sou Erica Pontes e estou entusiasmada por ser a especialista em exercício físico neste blog. Meu objetivo é compartilhar dicas práticas e estratégias para ajudar você a ter uma vida ativa e saudável. Com dedicação e paixão pelo condicionamento físico, tenho me dedicado a adquirir conhecimentos na área do exercício físico e bem-estar. Estou empolgada para compartilhar essas informações valiosas com você. Acredito que o exercício físico desempenha um papel essencial na promoção do bem-estar geral. Minha abordagem se baseia em orientações personalizadas e dicas realistas para ajudar os leitores a incorporar a atividade física em sua rotina diária. Com informações atualizadas e práticas, busco fornecer insights úteis para motivá-lo a adotar um estilo de vida ativo e saudável. Espero que este blog seja uma fonte de inspiração e conhecimento para você alcançar seus objetivos de condicionamento físico. Junte-se a mim nessa jornada de cuidado e amor pelo exercício físico, onde exploraremos os benefícios de uma vida ativa e equilibrada. Estou ansiosa para compartilhar meus conhecimentos e ajudá-lo a alcançar uma vida saudável e vibrante.