Sumo de beterraba com maçã
Receita assustadoramente deliciosa e nutritiva que vai surpreender as crianças.
Ingredientes:
- 2 beterrabas médias
- 2 maçãs
Modo de preparo:
- Coloque as beterrabas e as maçãs no liquidificador.
- Adicione água aos poucos, conforme sua preferência, e bata bem.
- Passe a mistura por uma peneira para remover qualquer resíduo.
- Sirva o suco de beterraba com maçã!
- Se preferir, utilize uma centrífuga para extrair o suco das beterrabas e das maçãs.
Eu sou Erica Pontes e estou entusiasmada por ser a especialista em exercício físico neste blog. Meu objetivo é compartilhar dicas práticas e estratégias para ajudar você a ter uma vida ativa e saudável. Com dedicação e paixão pelo condicionamento físico, tenho me dedicado a adquirir conhecimentos na área do exercício físico e bem-estar. Estou empolgada para compartilhar essas informações valiosas com você. Acredito que o exercício físico desempenha um papel essencial na promoção do bem-estar geral. Minha abordagem se baseia em orientações personalizadas e dicas realistas para ajudar os leitores a incorporar a atividade física em sua rotina diária. Com informações atualizadas e práticas, busco fornecer insights úteis para motivá-lo a adotar um estilo de vida ativo e saudável. Espero que este blog seja uma fonte de inspiração e conhecimento para você alcançar seus objetivos de condicionamento físico. Junte-se a mim nessa jornada de cuidado e amor pelo exercício físico, onde exploraremos os benefícios de uma vida ativa e equilibrada. Estou ansiosa para compartilhar meus conhecimentos e ajudá-lo a alcançar uma vida saudável e vibrante.