Pudim de Chia com Crocante de Granola
A chia e o maracujá são poderosos aliados para fortalecer a imunidade, graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Que tal aproveitar esses benefícios em uma sobremesa deliciosa e nutritiva? Aprenda a preparar essa combinação incrível com facilidade, veja só:
Ingredientes:
– Suco de 2 maracujás frescos com sementes
– 3 colheres de sopa de Chia em Grãos
– 50g de Granola Integral Tradicional com Coco e Uvas-Passas
– 1 xícara de BioV Arroz + Amêndoas
– Açúcar Mascavo Integral (opcional)
Modo de Preparo:
1. Misture a chia com o BioV e deixe em repouso na geladeira por 2h.
2. Comece a montar o pudim com uma camada de suco de maracujá.
3. Acrescente uma camada da chia refrigerada com o leite de amêndoas.
4. Complete o topo com a granola. Está pronto!
5. Você pode consumir imediatamente ou tampar e guardar na geladeira por até 5 dias.
Sou a Barbara Antunes e sou a criadora neste blog. Sou apaixonada por fornecer dicas de alimentação saudável e estratégias para uma vida equilibrada. Tenho dedicado meu tempo e conhecimento para compartilhar informações valiosas sobre alimentação adequada e promover um estilo de vida saudável. Minha jornada tem sido uma busca constante por conhecimentos na área da nutrição, e estou animada para compartilhar essas descobertas com você. Acredito que a alimentação desempenha um papel fundamental na promoção do bem-estar e na conquista de uma vida equilibrada. Minha abordagem é baseada em dicas práticas e orientações para ajudar os leitores a fazerem escolhas conscientes em relação à sua alimentação. Com amor e dedicação, busco trazer informações relevantes sobre nutrição e alimentação saudável. Espero que através deste blog, eu possa fornecer informações úteis, dicas práticas e orientações para ajudá-lo a alcançar uma vida mais saudável. Junte-se a mim nesta jornada de cuidado e amor pela nutrição, onde buscaremos explorar os benefícios de uma alimentação equilibrada e conquistar uma vida plena e saudável. Estou ansiosa para compartilhar meus conhecimentos com você!