As Goji Berries são frutas encontradas em diversas regiões da Ásia, como nas montanhas do Himalaia e no Tibete. Elas são valorizadas há milhares de anos por suas propriedades medicinais…
Categoria: Frutos
3 Passos Para Tratar a Obesidade Naturalmente
A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de massa corporal devido ao consumo excessivo de calorias e falta de atividade física. Suas causas podem variar, incluindo desequilíbrios hormonais, estresse, condições…
Por Que Você Precisa de Ômega-3 em Sua Dieta?
Os ácidos ômega-3 são considerados aminoácidos essenciais, pois o corpo humano não consegue produzi-los por conta própria. Portanto, é necessário obter esses compostos altamente benéficos por meio de alimentos ricos…
Quais São os Benefícios da Garcinia Cambogia? Alívio do Estresse + Perda de Peso
Garcinia Cambogia, um nome que se tornou amplamente reconhecido nos últimos anos, ganhou fama mundial devido aos seus benefícios para a saúde. Essa fruta tem a capacidade de auxiliar na…
Lancheira refrescante!
Confira dicas para incluir frutas e legumes na lancheira e receitas deliciosas. Escolha frutas que seu filho goste, como kiwi, manga, melão, melancia e goiaba. Pique as frutas em porções…
Salada verde
Salada de frutas também pode ser uma opção refrescante e divertida! Sobremesas temáticas não apenas são deliciosas, mas também estimulam as crianças! Dificuldade: Fácil Preparação: 15 min. Cozimento: – Porções:…
Sumo de beterraba com maçã
Receita assustadoramente deliciosa e nutritiva que vai surpreender as crianças. Ingredientes: 2 beterrabas médias 2 maçãs Modo de preparo: Coloque as beterrabas e as maçãs no liquidificador. Adicione água aos…
Comer morangos regularmente pode ajudar na saúde do coração
Benefícios do morango para a saúde cardiovascular e prevenção do diabetes O consumo regular de morangos traz uma série de benefícios para o sistema cardiometabólico, incluindo a diminuição do colesterol…
Preparando as lancheiras para o retorno às aulas!
1. Dicas para uma lancheira saudável e saborosa! Quer dicas para preparar uma lancheira deliciosa e nutritiva? Não deixe de conferir a entrevista com a renomada nutricionista Carina Müller e…
Um bom café da manhã ajuda a reduzir a fome no resto do dia
Sim, um café da manhã equilibrado e nutritivo pode ajudar a reduzir a fome e os desejos alimentares no decorrer do dia. Isso ocorre porque o café da manhã fornece…