A aveia é um ingrediente altamente versátil e nutritivo, podendo ser utilizado tanto em preparações doces como salgadas. Se você está buscando uma maneira gostosa e saudável de incluir esse…
Categoria: Cozinha
Muffin de cenoura
Uma receita que vai encantar todos, deixando a família toda ansiosa e com água na boca! Ingredientes1 xícara de farinha de trigo1/2 xícara de aveia em flocos2 xícaras de cenoura…
Quais alimentos podem causar constipação ou soltar o intestino das crianças?
Um papá balanceado é essencial para ajudar no bom funcionamento intestinal do seu filho, e isso pode ser mais simples do que parece. A nutri Fernanda Saccoletto mostra quais alimentos…
Alimentos incríveis para fortalecer a imunidade
A importância de uma alimentação saudável para fortalecer o sistema imunológico é inegável. No inverno, quando as doenças respiratórias se tornam mais comuns, é ainda mais importante garantir que nosso…
Ovo de Páscoa com granola
Há várias razões pelas quais as pessoas optam por fazer seus próprios ovos de Páscoa, como os preços elevados ou o desejo de evitar alimentos industrializados. Além da experiência gratificante…
Lancheira refrescante!
Confira dicas para incluir frutas e legumes na lancheira e receitas deliciosas. Escolha frutas que seu filho goste, como kiwi, manga, melão, melancia e goiaba. Pique as frutas em porções…
Pimentões assados
Assar legumes é uma maneira prática de prepará-los e também uma solução quando falta criatividade para os acompanhamentos. Além disso, eles podem ser facilmente utilizados em outras receitas. Dificuldade: Fácil…
Suco de graviola
Esse suco de graviola é uma fonte abundante de nutrientes e possui propriedades medicinais que são dignas do tamanho dessa fruta! Experimente! Dificuldade: Muito fácil Preparação: 10 min. Cozimento: 0…
Papinha de batata com pimentões assados
Essa papinha combina duas delícias: batata e pimentões assados, resultando em um sabor único que estimula o paladar dos bebês. Experimente com seu filhote! Dificuldade: Fácil Preparação: 5 min Cozimento:…
Sopa de batata-doce alaranjada
Essa sopa de batata-doce fez sucesso aqui em casa! Nos Estados Unidos, ela é alaranjada, enquanto no Brasil encontramos variedades brancas e roxas. Colorida ou não, essa receita continua sendo…