Salada verde

Salada de frutas também pode ser uma opção refrescante e divertida! Sobremesas temáticas não apenas são deliciosas, mas também estimulam as crianças! Dificuldade: Fácil Preparação: 15 min. Cozimento: – Porções:…

Paçoca caseira

Paçoca não precisa ser apreciada somente durante as Festas Juninas! Essa deliciosa receita caseira pode fazer parte do seu cardápio durante o ano todo, substituindo as versões convencionais e industrializadas.…

Ovos mexidos para o bebê

Os ovos mexidos são uma ótima opção para introduzir na alimentação do bebê. Além de serem rápidos e fáceis de preparar, são uma escolha saudável para os papais e mamães…

Bolo de carne

Uma receita clássica americana para adicionar variedade ao cardápio brasileiro! Delicioso! Ingredientes: – 500g de carne moída– 2 ovos– 1/2 xícara de farinha de rosca– 1/2 xícara de cebola picada–…

Milho assado

Milho assado? Exatamente! Às vezes, apenas mudar a forma de preparo é o suficiente para estimular o paladar das crianças! Um sabor diferente, sem complicações!   Ingredientes: 4 espigas de…

Gelado de morango

Receita rápida e fácil de picolé de morango para agradar as crianças! Feito apenas com frutas, sem adição de nenhum ingrediente extra! Delicioso!   Ingredientes: – 1 xícara de morangos…

Sumo de melancia

O suco de melancia é refrescante e hidratante a qualquer momento do dia – seja no almoço, no café da manhã, no jantar ou como lanchinho! É fácil de preparar…

Bolo de banana

Receita de uma talentosa cozinheira chamada D. Hena, que ocupa um lugar especial no meu coração! Ingredientes: – 5 bananas bem maduras– 1 xícara de óleo vegetal– 2 xícaras de…

Um bom café da manhã ajuda a reduzir a fome no resto do dia

Sim, um café da manhã equilibrado e nutritivo pode ajudar a reduzir a fome e os desejos alimentares no decorrer do dia. Isso ocorre porque o café da manhã fornece…

Dieta da banana: como fazer (com cardápio)

A dieta da banana consiste em comer apenas bananas, à vontade, no café da manhã e beber água à temperatura ambiente ou chás sem açúcar. Essa dieta foi criada no…