Salada refrescante de cenoura com damasco
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As flores não precisam colorir somente as árvores e arbustos. Que tal investir neste tema na produção de saladas?
Ingredientes
Folhas de alface lisa roxa ou verde
1 cenoura pequena, cortada em rodelas finas ou ralada
1/2 xícara de damascos secos, picados
1 colher de sopa de azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
Arrume as folhas de alface em uma saladeira ou prato de servir.
Adicione a cenoura e os damascos secos, misturando delicadamente ou decorando conforme sua preferência.
Regue a salada com o azeite de oliva e tempere com sal e pimenta a gosto.
Sirva imediatamente.
Eu sou Erica Pontes e estou entusiasmada por ser a especialista em exercício físico neste blog. Meu objetivo é compartilhar dicas práticas e estratégias para ajudar você a ter uma vida ativa e saudável. Com dedicação e paixão pelo condicionamento físico, tenho me dedicado a adquirir conhecimentos na área do exercício físico e bem-estar. Estou empolgada para compartilhar essas informações valiosas com você. Acredito que o exercício físico desempenha um papel essencial na promoção do bem-estar geral. Minha abordagem se baseia em orientações personalizadas e dicas realistas para ajudar os leitores a incorporar a atividade física em sua rotina diária. Com informações atualizadas e práticas, busco fornecer insights úteis para motivá-lo a adotar um estilo de vida ativo e saudável. Espero que este blog seja uma fonte de inspiração e conhecimento para você alcançar seus objetivos de condicionamento físico. Junte-se a mim nessa jornada de cuidado e amor pelo exercício físico, onde exploraremos os benefícios de uma vida ativa e equilibrada. Estou ansiosa para compartilhar meus conhecimentos e ajudá-lo a alcançar uma vida saudável e vibrante.