Esse cozido é uma verdadeira obra-prima em termos de sabor e praticidade. Seja no almoço ou no lanche, o sucesso é garantido com essa delícia. Ingredientes: 3 xícaras de filézinho…
Mês: Maio 2023
Cuidados com a troca de estação para prevenir doenças respiratórias
Durante a transição entre as estações, é importante estar atento e cuidar adequadamente da saúde respiratória, pois as doenças respiratórias são um dos principais problemas nesse período. Segundo a Associação…
Entenda o glúten e seu papel no corpo humano!
Alimentação sem Glúten: Informações e Dicas de Substituições Você já se perguntou se a alimentação sem glúten é apenas uma moda passageira ou se esse ingrediente afeta de alguma forma…
Bolo de Banana com Granola – Receita
Se você está buscando um docinho para alegrar o dia ou uma sobremesa saudável após suas refeições equilibradas, temos a receita perfeita para você! O bolo de banana com granola…
Sumo de melancia
O suco de melancia é refrescante e hidratante a qualquer momento do dia – seja no almoço, no café da manhã, no jantar ou como lanchinho! É fácil de preparar…
Preparando as lancheiras para o retorno às aulas!
1. Dicas para uma lancheira saudável e saborosa! Quer dicas para preparar uma lancheira deliciosa e nutritiva? Não deixe de conferir a entrevista com a renomada nutricionista Carina Müller e…
Bolo de banana
Receita de uma talentosa cozinheira chamada D. Hena, que ocupa um lugar especial no meu coração! Ingredientes: – 5 bananas bem maduras– 1 xícara de óleo vegetal– 2 xícaras de…
Dicas para uma vida saudável em datas comemorativas.
É possível aproveitar sem perder o foco? Aproxima-se a época da Páscoa e, como em todas as ocasiões especiais, surgem dúvidas: “como devo cuidar da minha alimentação?”, “será que não…
Estratégias para controlar o consumo de chocolates após a Páscoa
Dicas para gerenciar o consumo de chocolates após a Páscoa O período favorito dos amantes de chocolate é a desculpa perfeita para receber e presentear com deliciosos ovos de chocolate.…
Ovos mexidos para crianças
Os ovos mexidos são uma excelente opção, inclusive para o bebê! Além de serem uma escolha saudável, são perfeitos para pais e mães que desejam uma opção nutritiva mesmo nos…