À medida que as folhas das árvores mudam de cor e a temperatura diminui, o outono chega ao Brasil, marcando sua presença com uma paisagem repleta de tons de amarelo…
Ano: 2023
Sanduíche Vegetariano de Proteína Texturizada de Soja
Sanduíche Natural de Verão com Proteína de Soja Que tal aprender a preparar um delicioso sanduíche natural com um toque de verão? Nessa receita, vamos substituir a carne pelo uso…
Pão de mandioquinha
Uma opção deliciosa para o lanche da tarde ou para a lancheira! O pão de mandioquinha da renomada Bela Gil é uma receita sem glúten e sem lactose, repleta de…
Bolo de Natal
Um bolo natalino que se tornará uma tradição de família! Uma lembrança afetiva que fará até o Papai Noel ficar com água na boca! Ingredientes: – 1 xícara de suco…
Como fazer um cozido de suíno com abóbora
Esse cozido é uma verdadeira obra-prima em termos de sabor e praticidade. Seja no almoço ou no lanche, o sucesso é garantido com essa delícia. Ingredientes: 3 xícaras de filézinho…
Cuidados com a troca de estação para prevenir doenças respiratórias
Durante a transição entre as estações, é importante estar atento e cuidar adequadamente da saúde respiratória, pois as doenças respiratórias são um dos principais problemas nesse período. Segundo a Associação…
Entenda o glúten e seu papel no corpo humano!
Alimentação sem Glúten: Informações e Dicas de Substituições Você já se perguntou se a alimentação sem glúten é apenas uma moda passageira ou se esse ingrediente afeta de alguma forma…
Bolo de Banana com Granola – Receita
Se você está buscando um docinho para alegrar o dia ou uma sobremesa saudável após suas refeições equilibradas, temos a receita perfeita para você! O bolo de banana com granola…
Sumo de melancia
O suco de melancia é refrescante e hidratante a qualquer momento do dia – seja no almoço, no café da manhã, no jantar ou como lanchinho! É fácil de preparar…
Preparando as lancheiras para o retorno às aulas!
1. Dicas para uma lancheira saudável e saborosa! Quer dicas para preparar uma lancheira deliciosa e nutritiva? Não deixe de conferir a entrevista com a renomada nutricionista Carina Müller e…