Gordura saturada é um tipo de gordura sólida em temperatura ambiente, encontrada principalmente em produtos de origem animal, como carnes, queijos, manteigas e creme de leite. Também pode estar presente…
Categoria: Alimentação Saudável
Ovos mexidos para o bebê
Os ovos mexidos são uma ótima opção para introduzir na alimentação do bebê. Além de serem rápidos e fáceis de preparar, são uma escolha saudável para os papais e mamães…
Introdução Alimentar: Purês ou Alimentos em pedaços?
Os seis meses chegaram e, com eles, a introdução alimentar também. E agora? A partir dessa fase, o organismo da criança está pronto para receber novos estímulos além do leite…
Quais São Os 9 Benefícios Para a Saúde do Kombucha?
O Kombucha tem uma história de consumo que remonta a mais de 2.000 anos, embora só tenha se tornado popular na década de 1990. A China foi uma das primeiras…
Sumo de beterraba com maçã
Receita assustadoramente deliciosa e nutritiva que vai surpreender as crianças. Ingredientes: 2 beterrabas médias 2 maçãs Modo de preparo: Coloque as beterrabas e as maçãs no liquidificador. Adicione água aos…
Bolo de carne
Uma receita clássica americana para adicionar variedade ao cardápio brasileiro! Delicioso! Ingredientes: – 500g de carne moída– 2 ovos– 1/2 xícara de farinha de rosca– 1/2 xícara de cebola picada–…
Milho assado
Milho assado? Exatamente! Às vezes, apenas mudar a forma de preparo é o suficiente para estimular o paladar das crianças! Um sabor diferente, sem complicações! Ingredientes: 4 espigas de…
Uma alimentação rica em alimentos orgânicos pode reduzir o risco de câncer
Uma pesquisa realizada na França encontrou uma correlação interessante entre o consumo frequente de alimentos orgânicos e uma redução de 25% no risco de desenvolver câncer. O estudo foi conduzido…
Conheça tipos de vitaminas e a sua utilidade no seu organismo
O que são vitaminas?As vitaminas são nutrientes essenciais para o adequado desenvolvimento e funcionamento do nosso corpo, assim como os minerais e os carboidratos. A maioria das vitaminas é obtida…
Tipos de dieta para conhecer e adotar na sua alimentação
O que é dieta? Dieta é uma rotina alimentar que visa alcançar objetivos de saúde, como perda ou ganho de peso, mudança na estética corporal, aumento da massa muscular, adaptação…